هي تمارين الكتفين ضمن website الأساليب المهمة لمعالجة إلى مشاكل الكتفين والتصلب المصاحب قد يعاني منه الأفراد، فهي ب- استعادة حركة الكتفين، وتقليل إلى الإحساس بالتصلب، وتساهم على زيادة اللياقة ال